Kategori 'Diyet Yemekleri' altındaki başlıklar:

Okinawa

Okinawa Diyeti ile Bir Haftada 2 Kilo Verin
Biz de Okinawa sakinlerinin Japon beslenme prensiplerine dayanarak size, 1200 kalorilik lezzetli ve hafif bir diyet hazırladık. Bu diyetin en önemli özelliği, kilo vermeyi en sağlıklı biçimde sağlaması. Yani, diğer diyetlerde olduğu gibi kilolarla birlikte sağlığınızı da kaybetmeniz gibi bir risk söz konusu değil! Kısacası “Okinawa diyeti1 sayesinde hem sağlıklı beslenecek hem de 5 günde 2 kilo verebileceksiniz. (more…)

Yorum ekle February 10th, 2007

Soğan

Soğan çorbası diyeti
Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo zayıflama
Günlük kalori: 500 Kcal
Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein.
Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır.
(more…)

Yorum ekle February 5th, 2007



Takvim

February 2012
M T W T F S S
« Jan    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

Ayına göre yazılar

Kategorisine göre yazılar