Sağlık sitemiz

Güneşten

February 18th, 2007

Güneşten Dengeli Yararlanın
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Raporunda, UV ışınlarına fazla maruz kalmak kadar,
yetersiz alınmasının da bir dizi kronik rahatsızlığa davetiye çıkarabileceği
vurguluyor. UV ışınlarının hangi şiddette olduğunu güneşin açısı, gökyüzünün
bulutlu ya da açık olması, bulunduğunuz yerin yüksekliği, bulunulan yerin
ekvatora yakın bir enlemde olup olmaması gibi faktörler belirliyor. Uzmanlar,
ayrıca, cilt renginin de önemli bir faktör olduğuna dikkati çekerek, açık
tenlilerin UV ışınlarına daha kısa sürelerle maruz kalmaları gerektiğini
vurguluyor.
D vitamini eksikliği sorun olabilir

WHO raporunda, gerekli miktarda D vitamininin vücutta bulunmasının, raşitizm,
kemik erimesi gibi kemik hastalıklarına yakalanma riskini azalttığına işaret
edilerek, güneş ışınlarının bazı kanser türleriyle, bağışıklık sistemi
rahatsızlıklarına yararlı olduğunu kanıtlamak üzere çok yoğun bilimsel
araştırmalar yapıldığı hatırlatılıyor. Kişilere güneşte ne kadar kalacakları
konusunda tavsiyede bulunulurken , ülkenin coğrafi konumunu ve kişilerin cilt
tiplerini göz önünde bulundurması gerektiği belirtiliyor.

Güneşin zararları

WHO tarafından yayımlanan raporda, bilimsel literatür üzerinde yapılan kapsamlı
araştırmalar sonucunda, UV ışınlarına aşırı maruz kalmanın neden olduğu belli
başlı hastalıklar arasında ilk sırada malign melanoma olarak bilinen cilt
kanseri türü geliyor.

* Cilt kanserinin en ağır seyreden türü olarak bilinen malign melanoma, hızlı
yayılması nedeniyle, en fazla beş yıl içinde ölümle sonuçlanıyor. Hastalığın en
temel nedeni olarak UV ışınları gösterilirken, açık tenli, güneşe duyarlı olan
insanlar daha fazla risk altında bulunuyor.

* UV ışınları, malign melanoma dışındaki cilt kanseri türlerine de neden olarak
gösterilirken, ışınların cilt dışında en büyük zararı gözlere verdiği
kaydediliyor. Uzmanlar, gözün beyaz bölümünde görülen iltihaplanmalar ve nadir
rastlanan bu bölge tümörlerinin yüzde 50-70”inin UV ışınlarına aşırı maruz
kalmaktan kaynaklandığını dile getiriyorlar.

* Bronz ten, birçok kadın için estetik ve güzellik anlamına gelse de WHO
raporuna göre, cildini yaşlanmaktan korumak isteyen hanımlar, güneşle
temaslarını yeniden gözden geçirmek zorundalar. Rapora göre, UV ışınları,
ciltteki lekelenmelerin ve kırışıklıkların önemli nedenleri arasında
gösteriliyor.

* Tıp literatüründe 65 yaşın altında görülen kataraktlar ””erken katarakt””
olarak tanımlanırken, erken katarakt olanlar arasında yapılan incelemelerde
temel nedenler arasında yine UV ışınlarına rastlanıyor.

* WHO raporunda, UV ışınlarının neden olduğu hastalıklar arasında göz
kenarlarında büyüyen etler ve halk arasında uçuk olarak bilenen herpeslerin
tekrarlanması da sayılıyor.

Bu yazının kategorisi: Cilt Bakımı ve Estetik