Vitamin, mineral eksikliği tehdit ediyor
Vitamin ve mineral eksikliği çocuk sağlığını olumsuz etkiliyor…
Dünyanın, A vitamini, folik asit, demir, iyot ve çinko gibi mikro besinler konusundaki uzmanları İstanbul’da buluştu. 800 uzmanın katıldığı toplantıda, bebek ölümlerini önlemek için yeni stratejiler belirlendi. Bebeklere A vitamini verilmesinin enfeksiyonları ve körlüğü, çinko verilmesinin ise ishale bağlı ölümleri önlediği vurgulandı. (more…)
Yorum ekle Nisan 25th, 2007
C vitamini ve sarımsak ile korunun
Gaziantep Üniversitesi öğretim üyesi Yard. Doç. Dr. Erkan Karataş, soğuk algınlığını önlemek için bol bol C vitamini, mentol, sarımsak ve çinko alarak vücut direncinin güçlendirilebileceğini söyledi.
Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Karataş, soğuk algınlığının aslında dört mevsim görülebildiğini, daha çok kış aylarında ortaya çıkan, hapşırma, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı ile kendini gösteren, hafif kırgınlık oluşturan, çeşitli virüslerin yol açtığı, hafif seyirli bir hastalık olduğunu anımsattı. (more…)
Yorum ekle Nisan 4th, 2007
Akıllı Diyet ile Ayda 3 Kilo
Balık, yeşil yapraklı sebzeler, tahıl ve meyve ağırlıklı 7 günlük bir diyet programı… Protein, omega 3, karbonhidrat, B ve C vitaminleri ile demir, çinko, magnezyum ve krom gibi mineralleri içeren besinlerden oluşuyor.
(more…)
Yorum ekle Şubat 9th, 2007