Bunları yiyin şekere yakalanmayın

Bunları yiyin şekere yakalanmayın
Hastalıkların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bilinen bir gerçek. Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkün. İşte diyabeti önleyen besinler.
Şeker hastalığının önlenmesinde elma, kuşkonmaz, balık, vişne, domates suyu, tarçın ve kırmızı biber gibi besin maddelerinin fonksiyonel içerikleri ile destek sağladığını söyleyen Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, sağlıklı olduğu kadar lezzetli ve mönülere rahatlıkla eklenebilecek bu besinlerin bilinmeyen yönlerini anlattı. (more…)

Yorum ekle Temmuz 6th, 2007

Gençlerde hızla artan şeker alarm veriyor

Gençlerde hızla artan şeker alarm veriyor
Bilimadamları uyarıyor: Giderek artan şeker hastalığı saatli bomba gibi… Son 20 yılda sayıları ikiye katlanan obez gençler, tip-2 şeker hastalığından her zamankinden daha fazla etkileniyor.
Tüm dünyadan toplanan verileri inceleyen uzmanlar, gençlerde hızla artan tip-2 şeker hastalığının gelecek birkaç yılda karşılaşılacak en ciddi sağlık sorunları arasında yer aldığını vurguluyor. (more…)

Yorum ekle Haziran 9th, 2007

Kadınlarda ‘kalp’ riski yükseliyor

Kadınlarda ‘kalp’ riski yükseliyor
ABD’de yapılan araştırma, erkeklerde kalp krizi oranlarının düşmesine karşın, kadınlarda benzer bir gelişmenin olmadığını ortaya koydu. Kadınlarda anjiyoplasti ve stent takma yöntemlerinin de erkeklerdeki kadar iyi sonuç vermediği belirlendi.
ABD’de Ulusal Sağlık Enstitüsü ve Mayo Klinik tarafından yapılan araştırma, son yıllarda erkeklerin kalp krizi geçirme oranlarında düşüş gözlenirken, benzer bir eğilimin kadınlarda görülmediğini ortaya koydu. (more…)

Yorum ekle Mayıs 9th, 2007

Kalbi beslenme ve egzersiz koruyor

Kalbi beslenme ve egzersiz koruyor
Kalp krizinden ilaç almadan korunmak için sağlıklı beslenme ve egzersiz şart…
Türkiye’deki ölümlerin yarısının nedeni olan kalp damar hastalıklarından korunmanın en iyi yolu sağlıklı beslenme ve egzersiz. Uzmanlar, ancak bu sayede ilaca gerek olmadan kolestrol ve kan yağları oranlarının düşürüleceğini ve kalp hastalığı riskinin azaltılacağını vurguluyor. (more…)

Yorum ekle Mayıs 2nd, 2007

Şeker hastalarına insülinsiz hayat umudu

Şeker hastalarına insülinsiz hayat umudu
Şeker hastalığının tedavisinde çığır açabilecek bir gelişmeye imza atıldı. ABD’de yürütülen araştırmada, “tip 1” şeker hastalığı olan hastalardan alınan kök hücrelerle vücudun kendi kendine insülin hormonu salgılaması sağlandı.
Yöntem sayesinde hastalar her gün kendilerine insülin iğnesi vurmak zorunda kalmayacak. Ancak uzmanlar en geç 8 yıla kadar kullanılmaya başlanacak bu tedavide erken teşhisin çok önemli olduğunu vurguluyor. (more…)

Yorum ekle Nisan 22nd, 2007

Şeker ve kanser ilişkili

Şeker ve kanser ilişkili
İsveçli uzmanlar yüksek kan şekeri ile kanser arasında bağlantı buldu.
Kandaki şeker seviyesinin yükselmesi kansere davetiye çıkarıyor. İsveç’te yapılan bir araştırmaya göre, yüksek kan şekeri olan ve yağlı yiyeceklerle beslenen kadınlarda, pankreas, cilt, rahim ve mesane kanserine yakalanma riski artıyor. (more…)

Yorum ekle Nisan 20th, 2007

Tatlı yiyip tatlı yaşanmıyor

Tatlı yiyip tatlı yaşanmıyor
Şeker ve şekerli besinlerin tüketimi, ciddi beslenme hatalarından kabul ediliyor. Çünkü şeker, kalp damar hastalıkları, diyabet, obezite, yağlanma ve yaşlanma gibi bir çok sorundan sorumlu tutuluyor.
Ruhsal dengesizlik, baş ağrısı, açlık ve kriz atakları geçiriyor, sürekli yağlanıyor ve hızla yaşlanıyorsanız nedeni, damak zevkinize hitap eden şekerli besinler olabilir. Çünkü bir çok insanın severek tükettiği şeker, “tatlı yiyip tatlı yaşamaya” izin vermiyor. “Bu kadar tatlı bir besin nasıl olur da bu kadar acı sonuçlar doğurur, şaşırmayın. Negatif sonuçları bilin ve buna göre siper alın” diyen Diyetisyen Berrin Yiğit, şekerden uzak durmak için 10 neden sıralıyor. (more…)

Yorum ekle Nisan 8th, 2007

Asitli içeceklerdeki tehlike

Asitli içeceklerdeki tehlike
Günde bir bardak asitli içecek bile diş çürümesi riskini ciddi şekilde artırıyor…
Memorial Diş Kliniği’nden Uzm. Dt. Emek Kurtoğlu Külür, asitli içeceklerin özellikle çocuk ve ergenlik çağındaki gençlerin dişleri üzerindeki zararlı etkileri hakkında bilgi verdi. (more…)

Yorum ekle Nisan 4th, 2007

Fast food ile tanışma yaşı 1’e düştü

Fast food ile tanışma yaşı 1’e düştü
12 ilde 4-36 aylık bebekli 611 anne ile 201 çocuk doktoruyla yapılan araştırmada, Türkiye’de çocukların hamburger, kola ve patates gibi fast food yiyeceklerle tanışma yaşının 1’e düştüğü belirlendi.
İlk ve ortaokul mezunu annelerin yüzde 45′i, üniversite bitirenlerin ise yüzde 16’sı, bebek beslenmesi konusunda yeterli bilgisinin olmadığını ifade etti.
Bir mama firması tarafından Türkiye genelinde bebekli anneler ve çocuk doktoruyla yapılan ’1 yaşından sonra bebek beslenmesi” konulu araştırmanın sonuçlarını çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Hilal Mocan açıkladı. (more…)

Yorum ekle Mart 31st, 2007

Şeker, pankreas kanseri nedeni

Şeker, pankreas kanseri nedeni
Çok şekerli içecek ve yiyecek tüketmek pankreas kanserine yakalanma riskini artırıyor.
İsveç’te yapılan bir araştırma, çok şekerli içecek ve yiyecek tüketmenin pankreas kanserine yakalanma riskini artırdığını ortaya koydu. (more…)

Yorum ekle Mart 31st, 2007


Önceki mesajlar