Su yerine meyve suyu içince yağ yapıyor
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, eskiden sadece hafta sonu tüketilen kolalı içecekler ve meyve suyunun aşırı tüketilmesinin vücutta aşırı miktarda boş enerji alımına ve böylece yağlanmaya yol açtığını söyledi.
Son yıllarda hayatın hızlanması, beslenmemizi de hızlandırdı. Beslenirken yaptığımız yanlışlar ve günlük gıda tüketimimizdeki karmaşa da şişmanlığı, buna bağlı hastalıkları gündeme getirdi. Su içme alışkanlığımız bile değişti. (more…)
aşırı kilo
Haziran 9th, 2007
Kalp hastalıkları gençler arasında yaygınlaştı
Genellikle yaşlılarda görülen kalp ve damar hastalıkları son yıllarda gençler arasında da artış göstermeye başladı.
Uzmanlar hastalığın gençler arasında yaygınlaşmasının başlıca nedeni olarak, kötü beslenme, stres ve sigara kullanımını gösteriyor. Doktorlar, genetik faktörlerin önemli bir etken olduğu kalp hastalıklarından korunmak için ise düzenli beslenme ve düzenli egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. (more…)
aşırı kilo
Mayıs 9th, 2007
Çağımızın hastalığı: Damar sertliği
Halk arasında damar sertliği olarak bilinen ‘ateroskleroz’, Türkiye’de yaklaşık 4 - 5 milyon erişkini etkiliyor. Çok küçük yaşlarda başlayabilen bu sorun ilerledikçe kalp krizine ve felce yol açıyor.
Kalbi besleyen damar duvarlarında yağ ve kireç birikimi ile oluşan damar sertliği, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kollestrol, aşırı kilo, sigara ve kötü beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerce tetikleniyor. (more…)
aşırı kilo
Nisan 28th, 2007