“Kalp”ten korunma önerileri
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı, yaşam biçiminizde yapacağınız küçük değişikliklerde saklı.
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kalp hastalarının yakınlarına büyük görevler düştüğünü ifade eden Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalıklarından korunma yollarını anlattı. (more…)
Yorum ekle Nisan 30th, 2007
Kalp krizi sonrası neler yapmalı?
Kalp krizi geçirdiğiniz için bu olaydan çok ürkmüş olabilirsiniz. Doktorunuzun tüm tavsiyelerine uygun davransanız bile hala endişeli olabilirsiniz. Ancak, kalp krizi geçirdikten sonra her geçen gün kalbinizin iyileştiğini unutmayın.
Geçen her gün, sizi daha güçlü ve daha hareketli yapar. Eskide kalan günler şimdikinden daha kötüdür. Kalp krizinin tek mağdurunun siz olmadığınızı hatırlayın. Kalp krizi geçiren çoğu şahsın şu anda tüm dünyada yoğun bir şekilde işlerine devam ettiğini unutmayın! (more…)
Yorum ekle Nisan 25th, 2007
Kimlerin Pre-diabet Tanısı için Test Yaptırması Gereklidir?
Şişman ve 45 yaşın üstünde iseniz pre-diabetli olup olmadığınızı öğrenmek için test yaptırmanız gereklidir. Eğer vücut ağırlığınız normal ise ve 45 yaş civarında iseniz testi yaptırmanın sizin için uygunluğunu doktorunuza danışınız. (more…)
aileYorum ekle Şubat 27th, 2007
Tip 2 Diyabet ve Diğer Kronik Hastalıklarda Ailenin Etkisi
Tip 2 diyabet konusunda yapılmış pek çok çalışma aileyi geniş toplumsal bir bütünün temel birikim olarak ele almıştır. Oysa, aile biriminin özelliklerinin pek çok akut ve kronik hasalıkla ilişkisi bulunmuştur: tip 1 diyabet, şizofreni, kanser, alkolizm, atopik dermatit, astım, alzheimer hastalığı ve kalp ve damar hastalıkları. (more…)
Yorum ekle Şubat 27th, 2007
Aile Diyeti
Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın. (more…)
Yorum ekle Şubat 3rd, 2007