Sıkıntılı zamanlarda daha mı çok yiyorsunuz ?
Sıkıntılı zamanlarda daha mı çok yiyorsunuz ?
Hiç düşündünüz mü ? Üzüntülü ve duygusal açıdan zayıf zamanlarda daha çok mu yiyorsunuz? Yedikleriniz aslında gerçekten sevdiğiniz şeyler olmasa da yediğiniz oluyor mu ? Ya da açlık hissetmeseniz bile yiyor musunuz? Bütün bunlardan sonra, “Niye yedim ki” diye pişmanlık duyuyor musunuz? Daha fazla…Bilinen bir problem bu. Bazı kişiler, ruhsal açıdan dengelerini kaybettikleri zaman kendilerini “yemek yiyerek” rahatlatmaya çalışmakta- dırlar. Ancak, bu da başka bir probleme yani kilo fazlalığına yol açmakta. Problem katlanarak artmaktadır. (more…)
Yorum ekle Nisan 2nd, 2007