Sağlıklı bir yaşlılık için beslenme önemli
Sağlıklı bir yaşlılık, yaşlılığın gecikmesi ve bireyin kendi kendine yetmesinde beslenme çok önemli bir unsur…
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, 60 yaşından sonra vücut ağırlığının azaldığına, kaslarda azalma ve yağlarda artış olduğuna dikkati çekti. Erkan Erdal, kas kitlesindeki azalmayla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarının eksildiğini, buna bağlı olarak da düşme ve kırıklarda artış olabileceğini söyledi. (more…)
asgari Atatürk besin beslenme bir düşme daha depresyon diyet diyet uzmanı eğitim ve araştırma erkan fiziksel hız hastanesi ince izmir kırık kalsiyum kas kitlesi kemik koku meyve suyu mide psikolojikkoşullar sıcak safra soğuk su tükürük tat tokluk tokluk hissi vücut ya yemek yemekler
Temmuz 6th, 2007
Kadınlarda kalp hastalığı artıyor
Doç. Dr. Bengi Yaymacı, “Türkiye’de artık kadınlarda 30’lu yaşlardan itibaren, kalp hastalıklarına zemin hazırlayan diyabet, obezite ve hipertansiyon görülme oranı yüksek” dedi.
Türkiye’de kadınlarda kalp hastalıklarında ciddi artışın söz konusu olduğunu vurgulayan Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Koroner Kalp Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Bengi Yaymacı, “Kadınlarda kalp hastalıklarından ve buna bağlı komplikasyonlardan ölüm oranı, erkeklere göre 2,5 kat daha fazla” dedi. (more…)
ölüm riski bırakma bengi besin beslenme beslenme alışkanlığı bu buna ciddi damar gelişimi depresyon diyabet doymuş yağ hamur işi kötü kızartma kadın kadin kalp kalp hastalıkları kalpten ölüm riski kan basıncı kat kolestrol lu obez obezite risk riske sigara spor spor yapma stent stres tkd yağ dokusu
Mayıs 9th, 2007
Kadınlarda ‘kalp’ riski yükseliyor
ABD’de yapılan araştırma, erkeklerde kalp krizi oranlarının düşmesine karşın, kadınlarda benzer bir gelişmenin olmadığını ortaya koydu. Kadınlarda anjiyoplasti ve stent takma yöntemlerinin de erkeklerdeki kadar iyi sonuç vermediği belirlendi.
ABD’de Ulusal Sağlık Enstitüsü ve Mayo Klinik tarafından yapılan araştırma, son yıllarda erkeklerin kalp krizi geçirme oranlarında düşüş gözlenirken, benzer bir eğilimin kadınlarda görülmediğini ortaya koydu. (more…)
abd amir anjiogram anjiyo araştırma arter şeker damar deney depresyon doktor erkek etkin hayes kadın kalp kalp krizi kalp hastalıkları klinik kolesterol mayo mayo klinik menopoz metabolik minnesota obezite pıhtı risk sağlık enstitüsü sendrom standart stent stres tedavi tligestritten ulusal wise yüksek yüksek tansiyon
Mayıs 9th, 2007
Şok diyet çılgınlığı öldürüyor
Kiloların kalın ve uzun giysilerle saklandığı kıştan yaza geçtiğimiz bu günlerde şok diyetler yine revaçta. Ancak, zayıflayayım derken sağlığınızdan hatta hayatınızdan olmayın.
Saflaşma, kafein, İsveç, ot, yıldız, yoyo, savunma, soğan çorbası ve diğerleri… Havaların ısınmasıyla yine gündeme gelen bu şok diyetlerin hepsi, fazla kilolardan kısa sürede kurtulmayı sağlıyor. Ancak şok diyetlerle hızla verilen kilolar aynı hızla hatta fazlasıyla geri alınıyor ve ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Diyetisyen Seçil Kenar, “Günlük 1000 kalorinin altında olan diyetler metabolizmayı harap ediyor” diyerek kısa sürede sonuç alınan şok diyetlerin ölümcül sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor. (more…)
1 kilogram çay çorba ölüm şok şok diyet depresyon detoks diyet diyetisyen diyetler enerji giysi hepsi hollywood holywood isveç kış kaşık kafein kahve kalın kalori kepçe kilo verme kola laksatif metabolizma ot ritim ritm saflaşma savunma su uzun yıldız yara yaz yoyo
Nisan 22nd, 2007
Som balığı ruh haline iyi geliyor
Som balığının sadece kalbe değil, ruh haline de iyi geldiği bildirildi.
Pittsburgh Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, som balıkları gibi yağlı balıklarda bulunan omega-3 yağ asitleri, beynin hislerle ilgili bölümüne etki ediyor (more…)
üniversitesi amerikan araştırma beyin budapeşte bulgu conklin depresyon derneği dr dr sarah gri hali kalbe madde MRI nde omega 3 omega 3 pittsburgh psikosomatik ruh hali som balığı yağ asitleri
Nisan 16th, 2007
Altın Öğün: Kahvaltı
Yaşam temposunun hızlanmasıyla beslenme alışkanlıkları da değişiyor. Çoğumuz sabahları kahvaltı etmeden evden çıkmak zorunda kalıyoruz; oysa vücudumuz beslenmeye en çok sabah saatlerinde ihtiyaç duyuyor. (more…)
çay öğün ürünleri altın C depresyon ideal kahvaltı kahve koruma metabolizma peynir süt tempo vücut vitamini yağ yaşam yorgunluk yumurta zihinsel
Mart 23rd, 2007
Som balığı ruh haline iyi geliyor
Som balığının sadece kalbe değil, ruh haline de iyi geldiği bildirildi.
Pittsburgh Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, som balıkları gibi yağlı balıklarda bulunan omega-3 yağ asitleri, beynin hislerle ilgili bölümüne etki ediyor.
(more…)
üniversite amerikan asit balığı balık beyin budapeşte conklin depresyon dr sarah gri insan iyi kalbe kan madde MRI nde omega omega 3 omega3 pittsburgh psikosomatik ruh som
Mart 23rd, 2007
Yanlış Diyet Kilo Verdirmez
İşte sık uygulanan yanlış diyetler
Şişmanlık bir estetik sorun olmaktan öte bir hastalık olarak kabul ediliyor. Artık kilolu olan herkes sağlığı için zayıflama çabasında. Yapılan araştırmalar kilo vermenin sayısız faydasını ortaya koyuyor. Kilo vermeye başladığınız andan itibaren, insülin direnci düşüyor, dokular insülini kullanmaya başlıyor, kan şekeri, dolayısı ile açlık kontrol altına alınıyor, kolesterol ve yüksek tansiyon düşünüyor. Kalp damar hastalığı riski azalırken, bağışıklık sitemini güçleniyor. Hatta depresyona yatkınlık dahi azalıyor. Ancak tüm bu yararlar kontrollü ve dengeli bir şekilde kilo verildiği zaman ortaya çıkıyor. (more…)
öneriler alkol depresyon diyet diyet uzmanı diyetisyen diyetisyenler kilo kilo verme yanlış yavaş ye zayıflama
Şubat 7th, 2007
Tatlı Krizi Diyeti
Havanın kapalı olduğu, evlerimizde mahsur kaldığımız kış günleri, depresyon hastalığının da en çok görüldüğü mevsim olma özelliğini taşıyor. Kadınlar depresyon ve adet öncesi dönemde şiddetli tatlı krizleri yaşıyor. İşte krize özel diyet.
(more…)
depresyon diyet kriz tatlı
Şubat 3rd, 2007