Sağlıklı bir yaşlılık için beslenme önemli
Sağlıklı bir yaşlılık, yaşlılığın gecikmesi ve bireyin kendi kendine yetmesinde beslenme çok önemli bir unsur…
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, 60 yaşından sonra vücut ağırlığının azaldığına, kaslarda azalma ve yağlarda artış olduğuna dikkati çekti. Erkan Erdal, kas kitlesindeki azalmayla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarının eksildiğini, buna bağlı olarak da düşme ve kırıklarda artış olabileceğini söyledi. (more…)
asgari Atatürk besin beslenme bir düşme daha depresyon diyet diyet uzmanı eğitim ve araştırma erkan fiziksel hız hastanesi ince izmir kırık kalsiyum kas kitlesi kemik koku meyve suyu mide psikolojikkoşullar sıcak safra soğuk su tükürük tat tokluk tokluk hissi vücut ya yemek yemekler
Temmuz 6th, 2007
Su yerine meyve suyu içince yağ yapıyor
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, eskiden sadece hafta sonu tüketilen kolalı içecekler ve meyve suyunun aşırı tüketilmesinin vücutta aşırı miktarda boş enerji alımına ve böylece yağlanmaya yol açtığını söyledi.
Son yıllarda hayatın hızlanması, beslenmemizi de hızlandırdı. Beslenirken yaptığımız yanlışlar ve günlük gıda tüketimimizdeki karmaşa da şişmanlığı, buna bağlı hastalıkları gündeme getirdi. Su içme alışkanlığımız bile değişti. (more…)
aşırı kilo acıbadem anne anne karnında şişmanlık bebek beslenme bir boyu döner damar diyabet diyet diyet uzmanı elma enerji gıda gıda tüketimi günlük gram hafta sonu hamile hamilelik hastalık hastanesi köfte kadıköy kahbaltı kalori kalp karmaşa kas kaybı kilo kolalı litre metobolizma meyve suyu oysa poaça porsiyon portakal posa sağlıklı beslenme su su içme talak yağ yaşlanma yasaklar yol
Haziran 9th, 2007
İştah kapatma yolları
Diyet yapmanın en zor yanı, iştahı kontrol etmek. Oysa pek inandırıcı gelmese de, sık beslenip az yemek işin temel sırrı. İşte iştahınızı kapatmanıza yardımcı olacak diğer yollar…
Diyet yapmak isteyip de iştahınıza engel olamıyorsanız, gün içinde sık sık ve az öğünler yiyerek, iştahın kontrolden çıkmasını önleyebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, yeme isteğini kontrol altında tutmak ve atıştırma krizinden kurtulmak için; sağlıklı karbonhidratlara yönelmek, bol bol su içmek, yiyecekleri iyice çiğnemek ve güç gerektiren egzersizler yapmak gerektiğini söylüyor. (more…)
alma ama atıştırmak şeker seviyesi az öğün besin türü beslenme bir bol bu daha diyet diyet uzmanı dondurma enerji iştah kapatma karbonhidrat kontrol kriz mutlu oysa sağlıklı sindirim sistemi spor su içmek yemek yolları zayıf zor
Haziran 9th, 2007
Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın
Doktor kontrolü olmadan kullanılan zayıflama ürünlerinin birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten diyetisyen Kadir Arı, “ilaç zehirdir ve bu zehri kullanma yetkisi de doktora verilmiştir” dedi.
Dicle Üniversitesi Beslenme ve Diyet Bölümü öğretim görevlisi diyetisyen Kadir Arı, insanların doktora gitmeye ve tetkik yaptırmaya üşendiği için hastalıklara kendi çabalarıyla çözüm üretme yoluna gittiğini bildirdi. (more…)
özel diyet programı üniversitesi böbrek bağırsak beslenme bu ciddi davetiye dicle diyet diyetisyen doktor eden hakim hastalık idrar ilaç insan kadir kronik mide mineral pazarlama risk tablet takıntı tek uzak vitamin vitamin mineral yasa yasa dışı yemek zayıflama zayıflama ilaçları zehir
Mayıs 29th, 2007
Sıfır beden nelere yol açıyor?
Sıfır bedene ulaşmak için yapılan diyetler kalp ritm bozukluklarına, tansiyon düşüklüğüne, kabızlığa, adet düzensizliklerine, kansızlığa, saç dökülmesine ve cilt kuruluğuna yol açıyor.
Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü yetkililerinden alınan bilgiye göre, güzelliğin “sıfır beden” anlayışına indirgenmesi, özellikle gelişme çağındakiler üzerinde psikolojik ve fizyolojik olumsuzluklar yaratıyor. (more…)
adet anoreksiya şok diyet baş ağrısı bazal metabolizma beden beden kitle indeksi beslenme boy cilt cilt kuruluğu diyet diyetisyen diyetler ergen fiziksel aktivite genç kızlar genel müdürlüğü hızı hızlı kilo idrar ince indeks kalite kalp kan şekeri kansızlık kilo konsantrasyon manken diyeti metabolizma mucize diyet nervoza ritm sıfır beden saç dökülmesi sağlık sağlık bakanlığı sağlık hizmetleri sağlıklı sağlıksız su tansiyon tehdit temel vücut yağ yorgunluk
Mayıs 22nd, 2007
Kanserden sebze ve meyvelerle korunun
Kanser oluşumunda beslenmenin çok önemli bir faktör olduğunun anlaşılması üzerine bilim adamlarının bitkilerde bulunan maddeler üzerindeki çalışmaları da her geçen gün artıyor.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, sebze ve meyvelerde bulunan kimyasal bileşiklerin insan sağlığına olumlu etkilerini anlattı. (more…)
çay çin östrojen üzüm aktivite amerika anadolu antikanserojen antioksidan asya besin beslenme bilim bir bitki brüksel brokoli demir diyet dna domates enfeksiyon enzim faktör fitokimyasal fiziksel ilaç insan japon japonya köfte kafein kalıtımsal kalori kanser karaciğer kanseri karnabahar karoten kilo lahana mandalina meyve mide obezite organizma prostat kanseri sağlıklı sağlıksız beslenme salam sarımsak sebze sigara sindirim siyah sosis soya sucuk tümör yüzde yeşil çay yunanca
Mayıs 22nd, 2007
Kalp için aspirin, balık yağı ve spor
Haftada iki kez balık yağı içmek, günde 60 ila 90 dakika spor ve günde ufak doz aspirinin, kadınlardaki kalp damar hastalıklarının önlenmesine olanak sağlıyor.
Amerikan Kalp Derneği’nin konuyla ilgili yeni talimatını kaleme alan ekibin başkanı Lori Mosca, uzun vadeli bir koruma politikası benimsediklerini, kadınlarda kalp damar hastalıklarından ölüm riski oranının üçte bir olduğunu belirtti. (more…)
abd alkol amerikan amerikan kalp derneği aspirin başkan balık balık yağı diyet doz ekip fiziksel aktivite hafif hastalıkları kalp kalp damar meyve risk süt ürünleri sebze sigara spor talimat tuz yürüyüş
Mayıs 9th, 2007
İş yemekleri tansiyonu yükseltmesin
Beslenme ile kan basıncının yüksekliği arasında doğrudan ilgi olduğu ve dışarıda sık yemek zorunda kalan hipertansiyon hastalarının kendileri için uygun olmayan menüler nedeniyle kan basınçlarının yüksek olduğu belirtildi.
Ondokuzmayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tekin Akpolat, “mesleği veya sosyal konumu gereği çok sık dışarda yemek zorunda kalan hipertansiyon hastaları bu konudaki önerilere uymalı” dedi. (more…)
öğretim üyesi üniversitesi şikayet baharat basit beslenme beyaz et bilim bilim dalı bir bu ciddi damar dikkat diyet fast food hastalık hipertansiyon iş yemeği kırmızı et kalan kan basıncı karadeniz bölgesi konserve kontrol lokanta nde Nefroloji omü ondokuzmayıs prof dr sosyal su tıp fakültesi türkiye tansiyon tekin tuz yemek
Mayıs 2nd, 2007
Kan basıncı 14/9 değil, 12/8 olmalı
Koroner arter hastalığını kontrol altına almak için ulaşılması gereken ideal kan basıncı seviyesinin yüksek tansiyon tedavi kılavuzlarında önerilen 140/90 değil, 120/80 seviyesinde tutulması gerektiği belirlendi.
ABD’de yaşayan Türk doktor İlke Sipahi, 2 yıllık araştırması sonucunda, koroner arter hastalığını kontrol altına almak için kan basıncı seviyesinin bugün önerilenden daha düşük olması gerektiğini tespit etti. (more…)
abd almak american college of cardiology araştırma arter az tuzlu bir cleveland clinic foundation Cleveland Clinic Foundation düşük daha damar hastalığı diyet egzersiz ideal ilaç ilke journal of american college of cardiology Journal of American College of Cardiology kalbi kan basıncı kardiyoloji bölümü kontrol koroner nde nin Türk tansiyon tansiyon ilacı tedavi
Nisan 30th, 2007
“Kalp”ten korunma önerileri
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı, yaşam biçiminizde yapacağınız küçük değişikliklerde saklı.
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kalp hastalarının yakınlarına büyük görevler düştüğünü ifade eden Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalıklarından korunma yollarını anlattı. (more…)
aile ayçiçek az yağlı bezelye cinsel damar cerrahisi diyet fasulye gıda kalp kalp cerrahisi kalp hastalıkları kalp hastası karaciğer kolesterolsüz mısırözü memorial hastanesi mercimek protein süt sağlıklı salam sosis soya sucuk tedavi tetkik yağsız zeytinyağı
Nisan 30th, 2007
Önceki mesajlar