Bunları yiyin şekere yakalanmayın
Hastalıkların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bilinen bir gerçek. Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkün. İşte diyabeti önleyen besinler.
Şeker hastalığının önlenmesinde elma, kuşkonmaz, balık, vişne, domates suyu, tarçın ve kırmızı biber gibi besin maddelerinin fonksiyonel içerikleri ile destek sağladığını söyleyen Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, sağlıklı olduğu kadar lezzetli ve mönülere rahatlıkla eklenebilecek bu besinlerin bilinmeyen yönlerini anlattı. (more…)
ızgara üniversitesi american anti diyabetik antioksidan şeker şeker hastalığı balık diabet diyabet diyetisyen domates elma et haşlanmış illinoi inek kırmızı biber kazein kolesterol kuşkonmaz lezzetli limon mutfak porsiyon protein süt sağlık merkezi savunma sebze sirke sos soya su Türk tarçın tarım vişne zeytinyağı
Temmuz 6th, 2007
Su yerine meyve suyu içince yağ yapıyor
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, eskiden sadece hafta sonu tüketilen kolalı içecekler ve meyve suyunun aşırı tüketilmesinin vücutta aşırı miktarda boş enerji alımına ve böylece yağlanmaya yol açtığını söyledi.
Son yıllarda hayatın hızlanması, beslenmemizi de hızlandırdı. Beslenirken yaptığımız yanlışlar ve günlük gıda tüketimimizdeki karmaşa da şişmanlığı, buna bağlı hastalıkları gündeme getirdi. Su içme alışkanlığımız bile değişti. (more…)
aşırı kilo acıbadem anne anne karnında şişmanlık bebek beslenme bir boyu döner damar diyabet diyet diyet uzmanı elma enerji gıda gıda tüketimi günlük gram hafta sonu hamile hamilelik hastalık hastanesi köfte kadıköy kahbaltı kalori kalp karmaşa kas kaybı kilo kolalı litre metobolizma meyve suyu oysa poaça porsiyon portakal posa sağlıklı beslenme su su içme talak yağ yaşlanma yasaklar yol
Haziran 9th, 2007
Hamilelikte yenilen elma, astımdan koruyor
Hamilelik sırasında annenin yediği elmanın, bebeği astımdan koruyabildiği belirlendi. Hamilelik sırasında balık yemenin, çocuklarda egzamaya yakalanma olasılığını azalttığı da tesbit edildi.
Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, yaklaşık 2 bin hamile kadının beslenme biçimleri izlendi ve 1253 bebeğin akciğer işlevleri kontrol edildi. (more…)
akciğer araştırma astım astım hastalığı balık egzama elma gıda gebe haftada hamile hamile kadın hamilelik hollandalı işlevleri iskoç tek yüzde
Nisan 22nd, 2007
Akdeniz mutfağı çocukları astımdan koruyor
Meyve ve sebze ağırlıklı olarak bilinen Akdeniz tipi beslenme tarzının çocuklarda astım ve solunum yolu alerjilerini engelleyebileceği ortaya çıktı.
Meyve-sebze ağırlıklı bir mutfağın tercih edilmesi, doymuş yağ oranı düşük gıdaların düzenli olarak tüketilmesi, bir başka deyişle Akdeniz tipi beslenmenin yararı bir kez daha kanıtlandı. (more…)
çocuk üzüm akdeniz alerji antioksidan astım beslenme domates doymuş yağ oranı elma fındık giritli hırıldama ingiliz ispanyol mutfak portakal solunum yolu yunan
Nisan 22nd, 2007
Haftada en az 3 kez meyve suyu için
Bilimadamları yaşlanmaya, Alzheimer, kanser, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklara karşı taze sıkılmış meyve suyu tüketilmesini tavsiye ediyor.
Meyve suları yaşlanmaya ve kronik hastalıklara karşı etkili…
Özellikle siyah üzüm, greyfurt, elma ve nar suyunun her türlü hastalıkla savaşan antioksidanlar açısından zengin olduğu biliniyor. Taze sıkılmış meyve sularının haftada en az 3 kez tüketilmesini öneriliyor. (more…)
üniversitesi alzheimer antioksidan bilim elma en az glasgow greyfurt haftada kalp hastalıkları kanser kronik meyve suyu nar sıkılmış taze uzman
Nisan 16th, 2007
Elma sirkesi, doğal güzellik iksiri
Elma sirkesi, özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada önemli katkılar sağlıyor.
Elma sirkesi, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva. (more…)
akne akne tedavisi bir cilt ciltteki lekeler deva elma elma sirkesi güzellik incecik kahve kepek kepeksiz kilo litre saç sabah varis varisli damarlar zayıflamak için
Nisan 13th, 2007
Beyninizi kandırarak kilo verin
Açlık duygunuzu kontrol altına almak elinizde…
Aç veya tok olduğumuzu hissettiren iki çeşit hormon bulunur. Bunlar grelin ve leptin hormonlarıdır. Grelin hormonu iştahı devamlı açık tutarak beyne çok açık ve net bir mesaj gönderir; “yemek yemelisin!”. Diğer hormon leptin ise beyne midenin dolu olduğunu mesajlar ve tokluk hissi yaratır. (more…)
öğün öz ara beyin bir adet dolu elma grelin hatta havuç hissi hormon kalori kandırma kase kilo leptin mehmet mehmet oz mesaj mesajlar mide net omlet sabah salata sebzeli yemek yollar ve
Nisan 8th, 2007
Yedikleriniz nelere iyi geliyor?
Vişne, ishali keser, ateşi düşürür. Üzüm, beden ve zihin gücün artırır, kan yapar. Soğan, idrar söktürür. Sarımsak, tansiyonu düşürür, iştah açar. Nar, vücudu kuvvetlendirir. Nane, hazmı kolaylaştırır, gaz söktürür. Ihlamur, sinirleri kuvvetlendirir.
Kahvaltıda, televizyon karşısında, mutfağa her gittiğinizde, öğle ya da akşam yemeğinde… Günün herhangi bir saatinde mutlaka aşağıdakilerden bir ya da birkaçını yiyorsunuzdur. Lezzetleri tartışılmaz tabii ama bir de sağlığınıza kattıkları… (more…)
çörekotu çay çilek ıhlamur ıspanak üzüm adaçayı ahududu anason antep fıstığı armut arpa asma ayçiçeği şeftali ayva böğürtlen börülce badem bakla bamya bezelye biber buğday burçak dereotu domates dut elma enginar erik fındık fasulye faydaları faydası fesleğen gül greyfurt havuç hindistancevizi hurma kırmızıbiber kızılcık kabak kahve kakao karabiber karnabahar karpuz kavun kayısı kekik kereviz kestane ketentohumu kuşburnu lahana limon mandalina mantar marul maydanoz mercimek muz nane nar pırasa pancar patates patlıcan pirinç portakal salatalık sarımsak semizotu soğan susam turp vanilya vişne yararı yararları yulaf zeytin
Mart 30th, 2007
Mutfaklar birer doğal eczane
Güneş yüzünü bir gösterip bir saklandığı bu günlerde güneşe aldanıp da tedbirsiz sokağa çıkanlar kendilerini hastalıklara karşı korumakta zorlanıyor.
Uzmanlar, vücut direncinin artırılması için elinizin altındaki sebze ve meyvelerden yararlanılmasını önerirken, mutfakların birer eczane olduğunu hatırlatıyor. (more…)
çaya çorbaya şifa balık brokoli deniz ürünleri eczane elma enginar kanser kleopatra kraliçe limon meyve pancar portakal potasyum sap sarımsak selenyum stres stress tarçın uzman yağ asitleri zencefil zeytinyağı
Mart 28th, 2007
Wroclaw Tarımcılık Üniversitesi uzmanları, hücre yıpranmasını engelleyerek kalp ve kansere karşı koruyan polifenol adlı antioksidanların, elma suları içindeki yoğunluğunu inceledi. (more…)
bilim bol cancer elma firmalar hücre kalp kanser koruma meyve suyu polifenol posa profesör su tam wroclaw yıpranma yani yok
Mart 6th, 2007
Önceki mesajlar