Sağlıklı bir yaşlılık için beslenme önemli
Sağlıklı bir yaşlılık, yaşlılığın gecikmesi ve bireyin kendi kendine yetmesinde beslenme çok önemli bir unsur…
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, 60 yaşından sonra vücut ağırlığının azaldığına, kaslarda azalma ve yağlarda artış olduğuna dikkati çekti. Erkan Erdal, kas kitlesindeki azalmayla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarının eksildiğini, buna bağlı olarak da düşme ve kırıklarda artış olabileceğini söyledi. (more…)
asgari Atatürk besin beslenme bir düşme daha depresyon diyet diyet uzmanı eğitim ve araştırma erkan fiziksel hız hastanesi ince izmir kırık kalsiyum kas kitlesi kemik koku meyve suyu mide psikolojikkoşullar sıcak safra soğuk su tükürük tat tokluk tokluk hissi vücut ya yemek yemekler
Temmuz 6th, 2007
Kanserden sebze ve meyvelerle korunun
Kanser oluşumunda beslenmenin çok önemli bir faktör olduğunun anlaşılması üzerine bilim adamlarının bitkilerde bulunan maddeler üzerindeki çalışmaları da her geçen gün artıyor.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, sebze ve meyvelerde bulunan kimyasal bileşiklerin insan sağlığına olumlu etkilerini anlattı. (more…)
çay çin östrojen üzüm aktivite amerika anadolu antikanserojen antioksidan asya besin beslenme bilim bir bitki brüksel brokoli demir diyet dna domates enfeksiyon enzim faktör fitokimyasal fiziksel ilaç insan japon japonya köfte kafein kalıtımsal kalori kanser karaciğer kanseri karnabahar karoten kilo lahana mandalina meyve mide obezite organizma prostat kanseri sağlıklı sağlıksız beslenme salam sarımsak sebze sigara sindirim siyah sosis soya sucuk tümör yüzde yeşil çay yunanca
Mayıs 22nd, 2007
Egzersiz hipertansiyon riskini azaltıyor
Egzersizin, genç yetişkinlerde hipertansiyon riskini azalttığı bildirildi.
ABD’de Minnesota Üniversitesi’nde görevli bilim adamı Emily D. Parker’ın ekibinin yaptığı araştırma çerçevesinde yaşları 18 ile 30 arasında bulunan 3993 beyaz ve siyah kadınla erkeğin, 15 yıl boyunca incelendiği belirtildi. (more…)
300 3993 üniversitesi abd american journal of public health beyaz bilim bu daha egzersiz enerji fiziksel genç hipertansiyon journal of public health kez minnesota nde risk siyah tansiyon yüksek tansiyon yetişkin
Mayıs 13th, 2007
Tansiyonu yaşam tarzı belirliyor
Beslenme, fiziksel aktivite, alkol tüketimi ve kilo kontrolü, tansiyon üzerinde etkili oluyor.
Avrupa Gıda Bilgi-İletişimi Konseyince periyodik olarak yayımlanan “Foodtoday” raporundan edinilen bilgiye göre, tansiyon üzerine en büyük etkiyi yaşam tarzı yapıyor. Obezite, fiziksel aktivitenin azlığı ve düşük potasyum alımının özellikle hipertansiyon üzerinde olumsuz etki yarattığının belirtildiği raporda, doymuş ve çoklu doymamış yağların oranının da tansiyon ile ilişkili olduğu vurgulanıyor. (more…)
alkol balık beslenme dash diyetsel doktor fiziksel fiziksel aktivite hızlı hipertansiyon hububat kan basıncı kilo kilo kaybetme kilo kontrolü meyve mmhg potansiyel risk süt sebze sodyum tansiyon tuz yürüme yaşam tarzı zengin
Mayıs 2nd, 2007
Kalp-damar sağlığınızı korumak için
Risk faktörlerine karşı önlem alarak, kalp damar sağlınızı koruma altına alabilirsiniz…
Bugün tüm dünyada kalp damar hastalıklarının tedavisinde önemli gelişmeler sağlanmasına karşın sigara, hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu her yıl on binlerce kişi kalp ve damar hastalıkları sebebiyle hayatını kaybediyor. (more…)
önlem abd acıbadem damar hastalığı damart sertliği erken ölüm fiziksel HDL Hipertansiyonkozyatağı iyi kolesterol kötü kolesterol kalp damar Kalp Damar Hastalıkları kalp hastalıkları kalp sağlığı kan basıncı kardiyoloji kardiyovasküler LDL obezite sağlıklı beslenme sigara
Nisan 27th, 2007
Kalp sağlığının altın kuralları
Kalp ve damar hastalıkları, batı ülkelerinde en yaygın ölüm nedeni.
Uzmanlar, kalp sağlığını korumanın yolunun tedbir almaktan geçtiğini vurguluyor ve ekliyor: Sağlık için dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın, stres, sigara ve alkolden uzak durun. (more…)
alkol aritmi bir bu damar dengeli beslenme dengeli beslenme egzersiz fiziksel ilk kalori kalp kilo limit miyokardi sağlığı sigara sigara tiryakileri stres tansiyon tiryaki uzak uzman yüksek tansiyon
Nisan 25th, 2007
Ölümcül trend: Saflaşma diyeti
Pek çok insanı etkisi altına alan diyet çılgınlığında son trend; saflaşma diyeti. Yediklerinin ne kadar sağlıklı olduğunu takıntı haline getirenlerin aksine saflaşmış beslenmeye takılanlar, vücutlarının ‘transparanlaşmasını’ amaç ediniyor.
Anoreksiya, bulimiya, gece atıştırmaları, kontrolsüz yeme ve Orthorexia gibi sık karşılaşılan beslenme bozukluklarından sonra şimdi de ‘saflaşmış beslenme ve saflaşma diyeti’ tartışılıyor. Daha çok ABD’de uygulanan diyet bütün dünyada giderek yaygınlaşıyor. Saflaşma diyetini uygulayanların bedenlerinin ışığı geçirebilecek derecede saf, katkısız ve temiz olmasını saplantı haline getirdiklerini söyleyen Taylight Sağlık Hizmetleri’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, “Bu bireyler düşük kalorili, doğal, katkısız ve işlenmemiş gıdaları titizlikle seçerler” diyor. (more…)
çiğ beslenme çiğ gıda ölümcül abd anoreksiya şeffaf badem suyu beslenme bozuklukları bulimiya detoks diyet diyetisyen durum enerji enzim fiziksel gece hücre hindistan hindistan cevizi kalp kontrol oranda organ orthorexia oruç pek pişirme risk ruhsal saf saflaşma sonuçlar teori toksin transparan vitamin mineral yağı
Nisan 20th, 2007
Zayıf olmak, sağlıklı olmak değil
Dışarıdan formda, içeriden şişman olabilirsiniz…
İngiltere’de geçtiğimiz günlerde sonuçları açıklanan araştırma, zinde ve formda dış görünüme sahip kişilerin iç organlarındaki yağlanma oranının, kimi zaman tombullara oranla daha tehlikeli boyutlara ulaşabildiğini ortaya koydu. (more…)
araştırma şişman beden kitle endeksi daily telegraph diyabet diyet dr dr bell egzersiz fiziksel gizli hammersmith hastanesiprof ingiltere jimmy bell kalp krizi londra oran oranda orta prof dr sağlık sağlıklı tıbbi takıntı tehlikeli yaşlanma zayıf
Nisan 13th, 2007
Bakanlıktan ‘sağlıklı beslenme serisi’
Sağlık Bakanlığı, toplumun beslenme konusunda bilinçlendirilmesi ve sağlık personelinin bilgi düzeyinin artırılması için 20 kitapçıktan oluşan “beslenme bilgi serisi” hazırladı.
Bilgi serisinde diyabet, kalp-damar hastalığı, gebelik ve kronik böbrek yetmezliği durumlarında ve ilköğretim öğrencileri ve yaşlılara yönelik beslenme önerileri yer alıyor. (more…)
üniversitesi aktiviteler başkent bakanlık beslenme bilgi daire başkanlığı damar dengeli beslenme diyetetik ekonomik fiziksel gebelik hacettepe hacettepe üniversitesi hastalıklar ilişkili ilköğretim kalp kalp damar kanser kitap kitapçık kronik sağlık bakanlığı sağlıklı saglikli beslenme serisi sorulan sorular toplum vitaminler yetmezliği
Nisan 4th, 2007
Çocuğu kanser risklerinden koruyun
Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanı Murat Tuncer, çocukların özellikle röntgen ışınlarından korunması gerektiğini vurguladı.
Çevresel etkenler ve beslenme bozuklukları çocuklarda kansere yol açıyor. Hamileliklerinde sigara kullanan annelerin çocuklarının kansere yakalanma riski ise 4 kat daha fazla. (more…)
çevresel çocuk öksürük ışın aktivite anne sütü başkanı beslenme dairesi doktor erken teşhis fiziksel hamilelik kanama kanser kanserle savaş röntgen radyasyon risk sağlık sigara vücut yaralar yutma
Mart 30th, 2007
Önceki mesajlar