Sağlıklı bir yaşlılık için beslenme önemli
Sağlıklı bir yaşlılık, yaşlılığın gecikmesi ve bireyin kendi kendine yetmesinde beslenme çok önemli bir unsur…
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, 60 yaşından sonra vücut ağırlığının azaldığına, kaslarda azalma ve yağlarda artış olduğuna dikkati çekti. Erkan Erdal, kas kitlesindeki azalmayla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarının eksildiğini, buna bağlı olarak da düşme ve kırıklarda artış olabileceğini söyledi. (more…)
asgari Atatürk besin beslenme bir düşme daha depresyon diyet diyet uzmanı eğitim ve araştırma erkan fiziksel hız hastanesi ince izmir kırık kalsiyum kas kitlesi kemik koku meyve suyu mide psikolojikkoşullar sıcak safra soğuk su tükürük tat tokluk tokluk hissi vücut ya yemek yemekler
Temmuz 6th, 2007
Kansere karşı çaresiz değiliz
Kanserin baş edilebilir bir hastalık olduğunu ve alınacak bir takım önlemlerle kanserden korunabileceğini unutmamak gerekiyor. Çünkü kanserden korunmada beslenme ve kilo kontrolü büyük önem taşıyor.
Kalın bağırsak, meme, rahim, böbrek ve yemek borusu kanserlerinin yüzde 20 ila 30’undan kilo fazlalığı sorumlu. Tuzla saklanan yiyecekler mide kanseri riskini artırıyor, alkol ağız boşluğu, yemek borusu, gırtlak, karaciğer ve meme kanseri riskini artırıyor, bu maddelerin kullanımı azaldığında kanser de azalıyor. Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Başkanı Prof. Dr. Tezer Kutluk, beslenme konusunda atılacak adımlarla kanserden korunmada önemli yol katedilebileceğini söylüyor. (more…)
önlem alkol araştırma böbrek bağırsak beslenme bitkisel cancer gırtlak kalp kanser kanseri karaciğer kilo korunma meme mide rahim sıcak savaş tütün tuz tuzla ve yemek borusu
Mart 31st, 2007
Cilde Zararlı 7 Yanlış
Aynaya baktığınızda özellikle sabahları, yorgun, sararmış, kurumuş bir ciltle
mi karşılaşıyorsunuz? Peki neden cildiniz bu kadar kötü görünüyor? Zaman zaman
hepimizin cildimize karşı işlediği ve bazen de alışkanlık haline dönüştürdüğü
yedi yanlış vardır. “cilt düşmanı” alışkanlıklardan kaçınmak gerekir. Peki nedir
bu 7 yanlış; (more…)
beslenme cilt içki makyaj oynamak sıcak sigara sivilce su temizleme uyku yanlış zarar
Şubat 18th, 2007