Bunları yiyin şekere yakalanmayın
Hastalıkların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bilinen bir gerçek. Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkün. İşte diyabeti önleyen besinler.
Şeker hastalığının önlenmesinde elma, kuşkonmaz, balık, vişne, domates suyu, tarçın ve kırmızı biber gibi besin maddelerinin fonksiyonel içerikleri ile destek sağladığını söyleyen Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, sağlıklı olduğu kadar lezzetli ve mönülere rahatlıkla eklenebilecek bu besinlerin bilinmeyen yönlerini anlattı. (more…)
ızgara üniversitesi american anti diyabetik antioksidan şeker şeker hastalığı balık diabet diyabet diyetisyen domates elma et haşlanmış illinoi inek kırmızı biber kazein kolesterol kuşkonmaz lezzetli limon mutfak porsiyon protein süt sağlık merkezi savunma sebze sirke sos soya su Türk tarçın tarım vişne zeytinyağı
Temmuz 6th, 2007
Mucize otlarla sağlık dolu salata
Salatınızı sağlığa yararı açısından güçlü ve tadı bakımından harika yapmanız için içine size önerdiğimiz taze sebzeleri ve bazı baharatları ekleyebilirsiniz.
Taze sebzeler salatanızı ekstra hücre koruyucu fenollerle doldurmaktadır. Aynı zamanda bel ölçülerinizi de önemsiyorsanız işte siza harika dörtlü : Adaçayı, biberiye, yabani kekik ve tarhana kekiği! (more…)
çıtır çıtır üzüm sirkesi acı adaçayı alternatif antioksidan baharat beslenme biberiye elma sirkesi en guclu falavanoid gençleşme gerçek hindiba kimyon sızma zeytinyağı salata sirke tarhana taze sebze yabani kekik yaprak zencefil zeytinyağı
Nisan 20th, 2007
Toksin Atıcı Diyet
İlk Hafta
Her gün aynı menü uygulanmalıdır. Pazar günü öğle yemeğinde sevilen bir şeyler yemek mümkündür ve akşam hafif beslenme iyi olur. Her gün tatlandırıcı olarak dört kaşık bal, yemekler için limon, sirke, aromatik otlar kullanılabilir. Su, yeşil çay, bitki çayları içilebilir.
(more…)
aromatik bitki çayı diyet diyetler limon menü sağlıklı sirke su toksin toksin atıcı yeşil çay yemek
Şubat 10th, 2007
Sarı kırmızı diyeti
Tabii ki bu diyetin Galatasaraylılıkla bir ilgisi yok!.. Domates ve limon suyu ağırlıklı olduğu için adı böyle konulmuş! Üstelik “sarı kırmızı diyeti”nin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından çok farklı bir yapısı var. Nasıl mı? Hemen ipucu verelim: Bu diyetin asıl amacı “öğün” mantığını ortadan kaldırmak… Uzmanlara göre yemek konusunda beyinde oluşmuş “öğün” saplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo vermek mümkün değil. “Sarı kırmızı diyeti”nin sırrı da bu zaten. (more…)
diyeti domates kırmızı patates sarı sirke yoğurt
Şubat 3rd, 2007