Bunları yiyin şekere yakalanmayın
Hastalıkların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bilinen bir gerçek. Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkün. İşte diyabeti önleyen besinler.
Şeker hastalığının önlenmesinde elma, kuşkonmaz, balık, vişne, domates suyu, tarçın ve kırmızı biber gibi besin maddelerinin fonksiyonel içerikleri ile destek sağladığını söyleyen Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, sağlıklı olduğu kadar lezzetli ve mönülere rahatlıkla eklenebilecek bu besinlerin bilinmeyen yönlerini anlattı. (more…)
ızgara üniversitesi american anti diyabetik antioksidan şeker şeker hastalığı balık diabet diyabet diyetisyen domates elma et haşlanmış illinoi inek kırmızı biber kazein kolesterol kuşkonmaz lezzetli limon mutfak porsiyon protein süt sağlık merkezi savunma sebze sirke sos soya su Türk tarçın tarım vişne zeytinyağı
Temmuz 6th, 2007
Ceviz damarları koruyor
Ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı azaltıyor.
Cevizin kalp ve damar sağlığı için yararlı olduğu yeni bir araştırmayla daha kanıtlandı. İspanyol uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre, öğünler sonunda yenen belli miktarda ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı önlüyor. (more…)
üniversitesi amerikan araştırma besin ceviz damar damar sağlığı damar sertliği esnek felç kalp hastalıkları kardiyoloji neden peynir salam temel test yağ zeytinyağı
Mayıs 2nd, 2007
Kalbe en iyi sızma zeytinyağı geliyor
Sızma zeytinyağının kalp için diğer zeytinyağlarından daha iyi olduğu, bilimsel olarak doğrulandı.
İspanya’nın Barselona kentinde düzenlenen Dünya Kardiyoloji Kongresine sunulan tebliğe göre, Barselona Tıp Araştırmaları Enstitüsü uzmanlarının Doktor Maria İsabel Covas başkanlığında yürüttüğü araştırma, sızma türünün, kalp-damar sistemine, diğer zeytinyağı çeşitlerinden daha yararlı olduğunu gösterdi. (more…)
akdeniz antioksidan barselona bilimsel dünya doktor hücre ispanya kalp kalp damar kardiyoloji kongre risk sızma tıp araştırmaları yağ zeytinyağı
Mayıs 2nd, 2007
“Kalp”ten korunma önerileri
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı, yaşam biçiminizde yapacağınız küçük değişikliklerde saklı.
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kalp hastalarının yakınlarına büyük görevler düştüğünü ifade eden Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalıklarından korunma yollarını anlattı. (more…)
aile ayçiçek az yağlı bezelye cinsel damar cerrahisi diyet fasulye gıda kalp kalp cerrahisi kalp hastalıkları kalp hastası karaciğer kolesterolsüz mısırözü memorial hastanesi mercimek protein süt sağlıklı salam sosis soya sucuk tedavi tetkik yağsız zeytinyağı
Nisan 30th, 2007
Kolesterol düzeyinize dikkat edin
Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, sigara, fazla kilolar, yaş ve kalıtsal faktörler yüksek kolesterol seviyelerine sebep olabilir.
Yüksek kolesterol seviyeleri, kan damarlarının zamanla tıkanıp daralmasına yol açabilir. Bu birikim çok yavaş gerçekleşir. Kan damarları daraldıkça, kalbe giden kan azalır. Kalbe giden kanın sınırlandırılması, göğüs ağrısına (anjin) yol açabilir. Kalbe giden kanın büyük ölçüde azalması veya tamamen durması ise kalp krizi ile sonuçlanabilir. (more…)
anjin balık fazla kilolar hareketsizlik HDL iyi kolesterol kötü kolesterol kalıtsal faktörler kolesterol kolestrol LDL mısır sağlıksız beslenme salata sigara sos yüksek kolesterol yağ yararlı zeytinyağı
Nisan 27th, 2007
Mucize otlarla sağlık dolu salata
Salatınızı sağlığa yararı açısından güçlü ve tadı bakımından harika yapmanız için içine size önerdiğimiz taze sebzeleri ve bazı baharatları ekleyebilirsiniz.
Taze sebzeler salatanızı ekstra hücre koruyucu fenollerle doldurmaktadır. Aynı zamanda bel ölçülerinizi de önemsiyorsanız işte siza harika dörtlü : Adaçayı, biberiye, yabani kekik ve tarhana kekiği! (more…)
çıtır çıtır üzüm sirkesi acı adaçayı alternatif antioksidan baharat beslenme biberiye elma sirkesi en guclu falavanoid gençleşme gerçek hindiba kimyon sızma zeytinyağı salata sirke tarhana taze sebze yabani kekik yaprak zencefil zeytinyağı
Nisan 20th, 2007
Mutfaklar birer doğal eczane
Güneş yüzünü bir gösterip bir saklandığı bu günlerde güneşe aldanıp da tedbirsiz sokağa çıkanlar kendilerini hastalıklara karşı korumakta zorlanıyor.
Uzmanlar, vücut direncinin artırılması için elinizin altındaki sebze ve meyvelerden yararlanılmasını önerirken, mutfakların birer eczane olduğunu hatırlatıyor. (more…)
çaya çorbaya şifa balık brokoli deniz ürünleri eczane elma enginar kanser kleopatra kraliçe limon meyve pancar portakal potasyum sap sarımsak selenyum stres stress tarçın uzman yağ asitleri zencefil zeytinyağı
Mart 28th, 2007
Gençlik ve sağlık için E vitamini
Sağlığımız için oldukça önemli olan vitaminlerden birisi olan E vitamini yaşlanmayı geciktirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, hücrelerin yenilenmesini ve daha uzun yaşamasını sağlar.
Zeytinyağı, iyi bir E vitamini kaynağı…
Sağlıklı beslenme, cilt sağlığı, bağışıklık sistemi ve zeka gelişiminin sağlanmasında oldukça önemli roller üstelenen E vitamini hakkında bilmemiz gerekenler… (more…)
alzheimer antioksidan bağışıklık balık beslenme ceviz cilt damar diyette e vitamini fındık gençlik haftada hamilelik kalp kalp damar kanser katarakt meyve mineraller peynir porsiyon sağlık sebze suda vücut vitaminler yaşlanma zeka zeytin zeytinyağı
Mart 28th, 2007
Zeytinyağı mide ülseri ve gastrite karşı da koruyor
Kalp ve damarların yanında, cildin, karaciğerin ve sinir sisteminin en iyi besinsel dostlarından biri olan zeytin ve zeytinyağının mide için de son derece yararlı olduğu gösterildi. İspanyol bilim adamlarının yaptığı bir çalışmada sızma zeytinyağının gastrit (mide yanması) ve mide ülserine neden olduğu iyi bilinen Helicobacter Pylori isimli mikroorganizmaya karşı mideyi koruyucu ve tedavi edici olduğu gösterildi.
(more…)
ülser antioksidan asit şifa bakteri benzer bilim bilimsel cilt gastrit gastrite h pylori helicobacter pylori ilaç journal of agricultural and food chemistry kiraz mide mide yanması sızma tıp tedavi teknoloji yanma zeytin zeytinyağı
Mart 6th, 2007
Ciltteki kırışıklıkları azaltmanın yolları
Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz. Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pekçok hastalıktan korunmanın da yolunu gösteriyor. (more…)
öneri aha antioksidan balık C cilt göz gözlük güneş kırışık koenzim kozmetik krem meyve nemlendirici q10 retinoid sabun sebze sigara solaryum uyku vitamin zeytinyağı
Mart 4th, 2007
Önceki mesajlar