Kişi böbrek nakli olduktan artık yepyeni bir yaşam bekliyor. Yeni böbrekle birlikte hayat boyu sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz mümkündür. Özellikle diyaliz dönemine göre az kısıtlamaların olduğu rahat bir dönem geçireceğiniz bir koşula sahip olacaksınız. Böbrek nakli sonrası yaşamınızın kaliteli olması için size büyük işler düşmekte. Doktorunuz ile birlikte işbirliği içerisinde yer alıyor olmanız bu sürecin daha da kaliteli olarak devam etmesini sağlayacaktır.
Böbrek nakli sonrası kişinin normal yaşamına, işine, aile ve ev hayatına dönmesi ve kaliteli bir hayat sürdürmesi oldukça mümkündür. Nakil sonrası beden gücünün tam olarak yerine oturması biraz zaman alabilir. Nakil işlemini takip eden ilk aylarda kişi enfeksiyon eğiliminde olduğu için kısıtlı bir dönem geçireceği için bazı kurallara uyması gerekecektir. Bu kurallar hem böbreğin korunması hem de hastanın tüm sağlık durumunu düzeltmesi açısından önemlidir.
Böbrek nakli sonrası ilk 3 ay için bir not defteri tutmanızı tavsiye ediyoruz. Bu deftere tansiyon, kan basıncı, ateş gibi bazı verileri kaydetmeniz size ve doktorunuza büyük kolaylıklar sağlayacaktır. Tutacağınız bu defterde aşağıdaki verileri kaydedebilirsiniz:
- Sabah ve akşam günlük ateş bilgilerinizi
- Günlük ağırlık hacim takibinizi
- Günlük tansiyon değerlerinizi
- Günlük idrar takibinizi ve anormal koşulları
Böbrek nakli sonrası sağlıklı bir yaşam için aşağıdaki koşullara uymanızı tavsiye ediyoruz:
- İlaçlarınızın doktorunuzun belirttiği saatlerde ve dozlarda almaya dikkat ediniz.
- İlk 3 ay içerisinde kabalık ortamlardan uzak durmaya gayret gösteriniz. (sinema, lokanta, tren, tiyatro, düğün gibi)
- İlk 3 ay içerisinde yaşadığınız odada 2 den fazla kişi olduğuna muhakkak maske takmaya özen gösteriniz.
- Ellerinizi uygun koşullarda yıkayıp vücut ve diş temizliklerinize ihmal etmeyiniz.
- Evde kuş gibi hayvan beslenmemeli, bitki gibi işlerle uğraşmamalısınız.
- 5 kg. üzerindeki ağırlıklıkları taşımayınız.
- Böbreğinizin üzerine baskı yapacak her türlü egzersiz ve diğer durumlardan uzak durunuz.
- İlk ay araba kullanmayınız.
- Sigara ve alkolden kesinlikle uzak durunuz.
Ayrıca böbrek nakli sonrası yaşam için çeşitli değişiklikler yapmanız gerekecektir. Örneğin, beslenme diyetleri, gerekli bekleme aylarından sonra egzersiz ve spor yapmak gibi bir çok konuda kendinize programlar oluşturmalısınız.
